Бодибилдинг. Тренировка мышц живота. Брунгардт Курт
Железный мир 2003 01
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза. Брунгардт Курт
Железный мир 2003 05-06
Главная »
| Главная » Статьи » Биографии » Шон Рэй (Shawn Ray) |
Шон Рэй (Shawn Ray)
 Шон Рэй, прозванный фанатами генетическим чудом (за полное отсутствие слабых мышц на теле), 13-и кратный участник турнира «Мистер Олимпия«, известный как «Убийца Гигантов», родился 9 сентября 1965 года в Фуллертоне (Калифорния, США). Впервые Рэй появился на подиуме в 1983 году на юношеских соревнованиях в Лос-Анджелесе. Конечно, победа, буквально упала к нему в руки. А всего через пять лет (в 1988) Шон начал профессиональную карьеру бодибилдера и за все время участия в соревнованиях (а их насчитывается более 30) всего один раз не попал в 5-ку финалистов. Однако интересы спортсмена не исчерпывались только бодибилдингом. Он снялся в шести фильмах: «Lifestyles of the Fit & Famous», «Final Countdown», «Inside & Out- Behind the Muscle», «To The Extreme», «Best of Shawn Ray» и «Fitness After 40″. Последние два являются автобиографическими. Рэй упомянут в Энциклопедии Современного Бодибилдинга (под авторством Билла Доббинса и Арнольда Шварценеггера). Шон и сам стал достаточно популярным автором. В своей книге «The Shawn Ray Way» он фактически собрал весь свой жизненный опыт и изложил его в рекомендациях по тому, как стать бодибилдером. Рэй часто появлялся на обложках журнала Flex (пожалуй, чаще, чем любой другой бодибилдер), однако и международные издания о бодибилдинге и фитнессе с не меньшим энтузиазмом публиковали статьи о культуристе. Необычайно обаятельный и артистичный, Шон был соведущим на соревнованиях «Мистер Олимпия» в 2006 и 2007 годах, проведенных в Лас-Вегасе. Но красивое тело и высокая харизма – это не главные достоинства спортсмена. За свою жизнь Шон неоднократно показывал себя не только талантливым и целеустремленным, но и очень добрым человеком – им организован единственный в своем роде фонд пожертвований для профессиональных культуристов. С помощью «коллег по подиуму» всего за два года ему удалось собрать и передать в Детский Госпиталь Графства Оранж более 55.000 долларов. Разумеется, на фоне многочисленных успехов, не обходилось и без падений – Шон был первым профессиональным бодибилдером, дисквалифицированным с соревнований «Арнольд Классик» за допинг. Правда, уже в следующем году он «реабилитировался» и занял 1-е место. Но главная цель – звание «Мистер Олимпия» ускользало от Шона Рэя на протяжении всей карьеры. Спортсмен 12 раз попадал в первую пятерку – своеобразный рекорд, никем не побитый и по сей день. За все время соревнований Шон сумел обойти каждого из конкурентов хотя бы один раз. Исключениями стали только 8-кратный «Мистер Олимпия» Ли Хейни и 6-кратный «Мистер Олимпия» Дориан Ятс. В 2007 году Шон Рэй был включен в Зал Славы профессионального бодибилдинга IFBB. Шон оставил соревнования в 2001 году и теперь работает в компании GENr8 Nutrition. Не оставил он и писательскую деятельность – в журнале «Muscular Development» ежемесячно выходят статьи Шона в колонке «Industry Inside». Личная жизнь Шона долго не складывалась даже в ту пору, когда спортсмен уже созрел для серьезных отношений. Его девушки уставали от соперничества с любовью к бодибилдингу. Впрочем, Рэй хоть и расстраивался, но прекрасно понимал их, признавая что живет фактически по часам, а начиная готовиться к очередной «Олимпии», просто забывает обо всем остальном. И только по окончании карьеры, в 2003 году Шон женился и уже в 2005-м (10 августа) стал счастливым отцом. Дочку назвали Азия Монет. Супруги решили не останавливаться на достигнутом, и 30 августа 2008 года жена Шона (Кристи) родила вторую дочку Беллу Блю. Многие считали, что Шону следовало родиться раньше. Гармоничность пропорций и форм, тонкое чувство меры и артистизм спортсмена больше соответствовали критериям 60-х годов. Сейчас другие времена и другие кумиры, для многих из которых масса становится едва не самоцелью. На их фоне Шон (с соревновательным весом в 96 кг), и правда, зачастую смотрелся неофитом. Впрочем, он и сам не устает иронизировать над «модой на экстремальную массу». «Подиум «Олимпии» – это не средневековый цирк, где публику развлекали, показывая уродов. Судьи просто рехнулись! Кого в нашем спорте представляет Яте? Всего лишь жалкую горстку бодибилдеров, которых угораздило вырасти до 190 см. Ну а за мной основная масса качков со среднестатистическим ростом 172 см и стартовым весом 68-70 кг. Чья победа весомее и важнее? Ясно, что моя! Любители своими глазами увидят, чего можно добиться в нашем спорте с заурядной генетикой! Тем не менее, меня регулярно «задвигают» в угоду ребятам, которые весили стольник уже в 17 лет. Я решительно не согласен! Высший смысл бодибилдинга в том, что он способен опрокинуть какие угодно генетические барьеры. Правда, для этого надо проявить незаурядную силу воли и характер. В этом смысле «Олимпия» должна представлять нам наивысшие проявления человеческого духа. Какой толк выводить в первые ряды всех этих «бройлеров»!?» – это лишь одно из высказываний Шона о современных критериях бодибилдинга. Шон всегда был очень разносторонней личностью, несмотря на абсолютно фанатичную любовь к бодибилдингу. В список его интересов входят бокс, футбол, баскетбол, гимнастика, теннис, музыка (в особенности, Андреа Бочелли, Марая Кэри, Аэросмит и Тони Брэкстон) – список можно продолжать и продолжать. Шон неравнодушен к блюдам японской кухни, белому шоколаду и морковным пирогам. Из фильмов предпочитает «Храброе Сердце», из автомобилей – Ламборджини Дьябло. Однако самой большой оригинальностью отличаются литературные вкусы спортсмена – вместо беллетристики или классических произведений художественной литературы на его столе всегда лежит биография какой-нибудь знаменитости. По словам самого Шона, выдуманные факты не могут ничему научить. А истории о реально живших людях позволяют увидеть жизнь такой, какая она есть, без прикрас и преувеличений. Есть, над чем поразмыслить и с кого взять пример. | |
| Просмотров: 410 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
