Железный мир 2003 05-06
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза. Брунгардт Курт
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота. Брунгардт Курт
Железный мир 2003 01
Главная »
| Главная » Статьи » Жим лежа |
Нормативы по жиму лёжа
| Разрядные нормативы по жиму лежа у мужчин Весовые категории мсмк мс кмс I II III I II 52,0 152,5 135,0 120,0 107,5 97,5 87,5 80,0 72,5 56,0 167,5 147,5 130,0 117,5 105,0 95,0 85,0 77,5 60,0 185,0 162,5 142,5 127,5 115,0 102,5 92,5 82,5 67,5 202,5 177,5 155,0 140,0 125,0 112,5 102,5 92,5 75,0 215,0 190,0 167,5 150,0 135,0 122,5 110,0 100,0 82,5 235,0 207,5 182,5 165,0 147,5 132,5 120,0 107,5 90,5 242,5 212,5 187,5 170,0 152,5 137,5 125,0 112,5 100,0 257,5 227,5 200,0 180,0 162,5 147,5 132,5 120,0 110,0 265,0 232,5 205,0 185,0 167,5 150,0 135,0 122,5 125,0 282,5 247,5 217,5 195,0 175,0 157,5 142,5 127,5 +125,0 295,0 260,0 230,0 207,5 187,5 170,0 152,5 137,5 | |
| Просмотров: 533 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
