Становая тяга - Каталог статей - Бодибилдинг

Наш опрос

Сколько Вы тратите денег на занятия?
Всего ответов: 18

Журналы

Все эти журналы можно скачать у нас на сайте в разделе Каталог файлов
Как вступить к нам

Поиск

Статистика

CY-PR.com
Всего: 1
Любители: 1
Професионалы: 0
Как накачать мышцы
Как накачать мышцы
Культуризм в СССР и России
Культуризм в СССР и России
Арнольд Шварценеггер vs Рони Колеман
Арнольд Шварценеггер vs Рони Колеман
Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia 1975
Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia 1975
BIG RON COLEMAN
BIG RON COLEMAN


Главная » Статьи » Становая тяга

В категории материалов: 5
Показано материалов: 1-5

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Правда о становой тяге
Становая тяга | Просмотров: 1553 | Добавил: Качок | Дата: 22.02.2011 | Комментарии (0)

Техника выполнения становой тяги.
Становая тяга | Просмотров: 326 | Добавил: Качок | Дата: 22.02.2011 | Комментарии (0)

Трудности становой тяги и их преодоление
Становая тяга | Просмотров: 373 | Добавил: Качок | Дата: 22.02.2011 | Комментарии (0)

Становая тяга — это сложное многосуставное упражнение, в котором принимает участие больше мышц, чем в любом другом силовом упражнении, что прекрасно развивает силу и мускулатуру всего тела.
Становая тяга | Просмотров: 1950 | Добавил: Качок | Дата: 22.02.2011 | Комментарии (0)

Становая тяга - это, проще говоря, подъем штанги с пола. Главные работающие мышцы: разгибатели спины, бицепсы бёдер, приводящие мышцы бедра, ягодичные мышцы, широчайшие мышцы спины, верхняя часть спины, предплечья. Становая тяга наравне с приседом дает мощный заряд тестостерона, от которого хорошо растут мышцы.
Становая тяга | Просмотров: 241 | Добавил: MAVR | Дата: 29.01.2011 | Комментарии (0)