Тренировки - Каталог статей - Бодибилдинг

Наш опрос

Сколько Вы весите?
Всего ответов: 67

Журналы

Все эти журналы можно скачать у нас на сайте в разделе Каталог файлов
Как вступить к нам

Поиск

Статистика

CY-PR.com
Всего: 1
Любители: 1
Професионалы: 0
Как накачать мышцы
Как накачать мышцы
Культуризм в СССР и России
Культуризм в СССР и России
Арнольд Шварценеггер vs Рони Колеман
Арнольд Шварценеггер vs Рони Колеман
Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia 1975
Arnold Schwarzenegger Mr. Olympia 1975
BIG RON COLEMAN
BIG RON COLEMAN


Главная » Статьи » Тренировки

В категории материалов: 17
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
И помните: строгое соблюдение техники выполнения движений — обязательно!
Тренировки | Просмотров: 364 | Author: OlegysMix | Добавил: OlegysMix | Дата: 01.05.2011 | Комментарии (0)

Статья для новичков в тренажерном зале
Тренировки | Просмотров: 235 | Добавил: Качок | Дата: 23.03.2011 | Комментарии (0)

Программа тренировок для начинающих пауэрлифтеров!
Тренировки | Просмотров: 375 | Добавил: Качок | Дата: 10.03.2011 | Комментарии (0)

10 тренировочных советов от Франко Коломбо
Тренировки | Просмотров: 158 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

25 правил питания до тренировки, после тренировки и в другие дни, а так же выполнения упражнений основанных на исследованиях учёных.
Тренировки | Просмотров: 235 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Едва ли не каждый бодибилдер когда-нибудь да сталкивается вот с такой неприятностью — болью в колене. Иногда это даже и не боль, а просто неприятное ощущение в коленном суставе, проходящее само собой через неделю-другую, а иногда это самая жесткая боль — признак травмы, способной положить конец карьере спортсмена.
Тренировки | Просмотров: 270 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Ну вот, решение принято. Можно сказать, окончательное и бесповоротное – с понедельника вы собираетесь начать посещение тренажерного зала. Вы купили красивую тренировочную форму, вы остановили свой выбор на одном из тренажерных залов – не очень дорогом, но вполне приличном. Вы даже решили, в какие дни и в какое время вы будете этот зал посещать. Единственное, что вы пока знаете не очень твердо – это что вы там будете делать.
Тренировки | Просмотров: 231 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Медики свидетельствуют: пампинг с малым весом способен увеличить объем мышцы на 20%!
Тренировки | Просмотров: 323 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Помнится, как-то один опытный тренер сказал мне: «Голени не только потому так трудно развиваются, что они от природы упрямые – просто многим лень работать над их развитием». Был ли он прав?
Тренировки | Просмотров: 199 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Статья на тему извечного выбора между тренажерами или свободными отягощениями.
Тренировки | Просмотров: 252 | Добавил: Качок | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

1-10 11-17