Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается у позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин был выделен в 1832 году Шеврёлем из скелетных мышц и был назван по аналогии с греческим словом Kreas, мясо.

Стероиды

Сейчас мы критически рассмотрим книгу Л.А. Остапенко и М.В. Клестова «Анаболические средства в современном силовом спорте».

Прежде чем вы сделаете первые шаги к успеху, давайте разберемся с вопросами, которые недавно обсуждали. Ни на секунду не допускайте мысли, что мы рекомендуем вам употреблять стероиды.

Если бы наша цель состояла в том, чтобы строить догадки, мы бы, пожалуй, предположили, что это именно та статья, которую многие из вас с нетерпением ждали. И в этом есть резон. Ведь даже мы не можем устоять против мысли о том, что должны быть, вероятно, какие-нибудь вспомогательные пилюльки, микстуры или порошки, которые предоставили бы дополнительные преимущества в тех случаях, когда мы непрерывно и усиленно тренируемся и хорошо питаемся.