Хотя строение тела и обмен веществ у всех людей примерно одинаковы, физиологические данные, от которых зависит предельный объем мышц и мускульная сила, меняются в очень широких пределах. Комуто везет меньше, кому то больше. Природные задатки ничего не значат, если их не подкрепить усердием, настойчивостью и хорошими методами тренинга. Однако усердие, настойчивость и даже самые замечательные методики не в силах изменить то, что дано вам от рождения. Так что выбрав бодибилдинг вид спорта, который вам по душе, не стоит наивно мечтать о мировых достижениях. Воля тут мало что значит. Даже средние результаты это уже крупное достижение относительно той полной физической растренированности, с которой обычно начинает любитель.

Теперь поговорим об отдельных характеристиках человеческого организма, в которых проявляется различие между генетически одаренными и средними культуристами.